Arzu_aydn2203 karbonatlı suyla. bir bardak suya 1 çay kaşığı karbonat koyup eritin. sonra bir bezi (gazlı bez olsa daha iyi olur ama yoksa da problem değil) o suya sokun, suyun fazlasını sıkıp parmağınıza dolayıp ağzının içini güzelce temizleyin (yemekten önce) günde 3 kere yapabilirsiniz bu işlemi. hazırladığınız suyu 24 saat kullanabilirsiniz her gün yenisini hazırlayın