merhabalar kolay gelsin kızım asla ama asla gece uykusu yok Ve bu durum uzun zamandır hatta birkaç aydır devam ediyor Daha öncelerden de çok yoktu ama bu aralar hiç kalmadı uykumuz Sabah 6.00′da kalkıp işe gidiyorum gece geç yatıyor Bir de yatıyor bir buçukta yatıyor gece 3.30′da tekrar kalkıyor 5 gibi 6 gibi tekrar uyanıyor ve sonra bir daha asla uyumuyor 8′e kadar ve bu durum artık inanın o kadar yorucu bir hal aldı ki hocam bunun bir çaresi var mı Lütfen bize yardım edin Uyku ilacı aldk bıtkili olandan oda fayda etmedi uyutuyor ama sadece yarım saat 1 saat uyutuyor snra tkrr uyanıo. Bay bay kullandık bı kaç, gün sadece çnkü çok etkısını gormedk . neyaptıysak fayda etmedi uyku duzenını degıstrdık yine uyumadı gece. Ve artık okdr pskolojim bozuldu ki anlatamam size. Var mı öneriniz