metehan2 ılık bi duş alın ve sağım yapın, emzirirken de sağar gibi tutun göğsünüzü. sertliğin olduğu yeri özellikle hafif hafif masaj yapar gibi hareket ettirin. bende işe yarıyor yalnız dikkat edin süt fazla gidince yavrunuzun boğazına kaçabilir bizde genelde oluyor çünkü.