Benimki sabah 10 gibi uyandıktan sonra 1 saat yada 1.5 saat uyanık kalır sonra 45 dakika yada 1 saat uyur bu rutin akşama kadar devam ediyor fakat gece uykusuna çoook geç dalıyor bazen gece 12 de bazen gece 1 de dalıyor sadece 3 saatte bir emmeye kalkıyor sizinkiler nasıl erken uytabilirim dün 11 de yatırayım dedim yine 1 e kadar uğraştım