Elfidam
Bence araya yoğurdu sokun artık ara öğün olarakta verirsiniz. Yoğurdun üstüne 1 meyve ekleyin sonrasını kendiniz bilirsiniz.
Bizim sıramız; yoğurt, patates, havuç, bal kabağı (1.günde bıraktık), elma, karnabahar, brokoli, muz, kabak, yumurta sarısı, armut, avokado