En önemlisi burun temizliği. Hava serum fizyolojik soğuk buhar fayda ediyor ama burun tıkalıysa hırıltı artıyor. Geceleri özellikle daha çok balgam biriktiği için yatmadan önce burun temizlenmeli mutlaka. Hastalık belirtisi hissederseniz normal zamanda bile temizlemek lazımmış, yoksa çabuk hastalanıyorlar