Uyku düzeni nasıl oluşturulur

Freedyaq

4.ayımıza girdik uyku düzenini nasıl oluşturabilirim?

Irmakmelegim

Freedyaq şu sklde oluşturabilirsiniz mesela sabah 7 de klkiyorsa 9-9:30 ilk uyku (bebeğe bağlı bu tabiki değişir saatler) 2 3 saat uyanık kalsa mak oda ikinci uykuyu 13:00-13:30gibi tahmini son 15:30-16:00 gibi son uyku 20:00 gibi gece uykusu 20:30 gibi tam uyumuş olur ama her gün gece uykusuna aynı saatte uyumasi lazm kızım 5 aylikti akşam 8:30 9 da en geç uyurdu sabh 7 8 arası kalkar di 3 uyku yapardi şuan 16 ay 22 günlük sabh 8-8:30 ta kalkar akşam 9-10 da uyur en geç 10 da uyumuş olur genlde

minnosanne0

Freedyaq ben bilerek bir düzen oluşturmamıştım ama o aylarda hergün akşam 7 gibi duş aldırıp şarkılar söyleyip masaj üstr değişme sonda direkt uyku oluyordu sabah 6:30-7 gibi uyanıyor du. Sabah uykusunda kendi zaten belli ediyor 1:1,5 saat uyanık kalıyordu o şekilde uyutuyordum. Birazda uykucu bir bebek ti bizimki.

Umutveannesi

Irmakmelegim 4 aylık bebeğin saat 16dan 20ye kadar 4 saat uyumayacağına emin misiniz. Ayrıca 4 ay için 3 uyku çok çok az. İki saatte bir uykusu gelir uyumak ister. Benim oğlum 8,5 aylık akşam uykusu 5te biter 8.30da gece uykusuna geçer onu bile zor bekler bazen daha erken yatırırım. Her bebek farklıdır tabi ama 4 aylık bebek için bana değişik geldi

Irmakmelegim

Umutveannesi diyorum ya bebekten bebeğe değişir uyku düzeni saat i kızım mesela 4 5 aylıkken akşam 8:30 ta gece uykusuna gecer sn uykusu 6 -6;30 biterdi şuan artık büyüdü degsiti saatleride bazı 5 aylıkken 3 uyku yapar 4 uyku kabul etmez bebeğe bağlı akşam aynı saatte geç uykusuna geçirirse her gün beslenmeyide o sklde yaparsa uyku rutini olusur

minikkus_1_5

Umutveannesi Benim bebeğim 3 aylıkken gece ve gündüz toplam 1 saat uyur başka uyumazdı

Umutveannesi

minikkus_1_5 4 aya kadar bi düzen bekleyemezsiniz. Gece gündüz uyku uyanıklık süreleri değişkenlik gösterir. Uyku düzeni 4 ay bittiğinde başlar anca genelde. Benim oğlum da 2,5 3 aylıkken sabah 6da uyanıp gece 1e kadar bir dk uyumadığı olmuştu. Zamanla düzeliyor bunlar

minikkus_1_5

Umutveannesi Yine az da olsa düzen kurmuştum ama 4.ay atağı mahfetti bizi tüm düzen gitti 7 aylık olduk hala belli düzenimiz yok canı ne zaman isterse o zaman yatırıyorum

Umutveannesi

minikkus_1_5 her akşam aynı saatte yatırmaya çalışırsanız bir kaç gün sonra akşamları uyuma ve sabahları uyanma saati düzelmiş olur. Onlara göre de gündüz uyku düzenini ayarlayabililirsiniz. Önceliğiniz gece uykusuna geçiş saati olsun sonrası geliyor zaten

minikkus_1_5

Umutveannesi Mesela akşam 9 da yatırıyorum yarım saat uyuyor geri kalkıyor uyumak istemiyor geri sallıyorum bu seferde yine aynı şekil gece 1 2 yi buluyor yatması

Umutveannesi

minikkus_1_5 gündüz uykularınız ne kadar düzensizse akşam uykularında da o kadar sık kalkar. Gündüz uyuması gereken saatin altında veya üstünde uyursa gece uykusunu etkiler. Akşam 9da yatırdınız diyelim uyansa da uykuya geri döndürün bir şekilde. Sabah en geç 7.30da güne başlayın. Ayına göre gündüz uyuması gereken kadar uyutun. Bir kaç gün deneyin sonucu güzel olur gerçekten

minikkus_1_5

Umutveannesi İnşallah denerim uyum sağlar8z ama 7.30 çok erken biz 12 ye doğru uyanıyoruz gece malum geç yatıyoruz