hilaldorukk bende o tek uyku olayında bocalayanlardanım🙋🏼♀️ Aylarına göre uykuları hep kısa olsada sayı olarak uyumlu gitti, 20 aylık oldu tek uyku uyuması gerekiyor normalde ama 1 saati asla geçmiyor gündüz uykuları, tek uyusada 1 saat, 2. Uykuyuda yapsa 1er saat.. şükür gece uyanmıyor ama akşam 7 olmadan sersem gibi oluyor, 1 saat az geliyor..
Sizin içinde tavsiyem gündüz çok uyuyor ise gündüz uykusunu biraz kısaltarak deneyin belki daha uykusu gelir gece uyanmak istemez