Gulsenturkseroglu bende ayakta sallıyorum bizim düzenimiz örnek şu şekilde;
Sabah en geç 8.30 uyanış uyanmamışsa ben uyandırıyorum
Öğlen en geç 13.00 de uyumuş olur en az 1.5 saat bazen 2 saat
Akşam da 21.00 de uyku hazırlıklarımız başlar. Üst baş değişimi son süt içimi derken en en geç 21.30-21.45 uyumuş olur.
Bu gece ateşli mesela bu düzenin tamamı gitti büyük ihtimalle ama bana sorarsanız gece deliksiz uykunun tek çözümü sabah erken uyanmak. Bana göre gece 23.00 18 aylık bir bebek için çok geç. Sabah erken kaldırmalısınız bence. Geç uyandığı içün öğlen uykusunu da geç yapıyor büyük ihtimalle.