Oglunasikbiranne08 doktorum 8 hafta spor önermiyorum, 8 haftadan sonra başladığında da hafif tempolu başla ve vücudunu dinle ağrın zorlanman olursa üstüne gitme demişti. 10. Haftada spor yapmaya başladım yürüyüş, koşu, bisiklet ve kalça basen hareketleri yapıyorum ama bebeğim 3,5 aylık hala mekik ya da karın kaslarını zorlayan hareketleri denediğimde sızı hissettiğim için yapmıyorum. Herkesin iyileşme süreci farklı ilerliyor siz de ilk 8 haftalık süre geçtikten sonra deneyerek vücudunuzun verdiği tepkiye göre devam edin bence