Leyla54 poposuna zeytinyağı sürün isterseniz onu işe yarıyor diyorlar, yada kullandığıniz pişik kremini oraya biraz fazla sürün orası yumuşak olunca daha rahat yapıyormuş kakasini, bide sol kolunuzun üzerine yüz üstü yatırıp sağ elinizle karnina saat yönünde masaj yapın bağırsakları çalışsın