adenmoms önce kararlı olun sonrasinda hepsi çok rahatlıkla geliyor uyku sürelerini not alın bu ayda bebekler 2 uyku yapmalı ve gün içinde maksimum 3 3.5 saat uyumalı minimum ise 2 saat uyumalı sabah 7 en geç 7.30 da güne başlamalı sonrasında ilk uykuya 3 saat sonra götürün uyku rutinleri oluşturun her uykudan önce o rutinleri muhakkak yapın ve odaya girin ilk önce kucaginizda hafif ritmik hareketlerle ninni söyleyin yada açın mayismaya başladığında yatağına bırakın ağlayabilir tepki verebilir bu çok normal yatakta kesintisiz 3 dakika ağlarsa eğer önce yatakta sakinleştirmeye çalışin sakinleşmiyorsa kucağıniza alın sevin opun okşayın susunca geri yatağına bırakın 45 dakika bu şekilde ilerleyin eğer uyumazsa 45 dakika sonunda yatağına bırakın ve 3 sn dışarı çıkın ve odaya tekrar girip günaydın annem çok güzel uyudun diyerek odadan çıkarın uyumayabilir ilk gün endişe etmeyin 1 1.5 saat sonra tekrar dediklerimi yapın ilk birkaç gün zor olsada 3. Günün sonunda her şey yoluna girmiş oluyor