Kızlar ben aralıklı oruç yapıyorum bu sayede 10 kg verdim eskisi gibi motivasyonum yok kaçamak yapıyorum bazen zaten eskisi gibi kilom hızlı gitmiyor yağdan gittiği için gün içinde bazen kendimi durdurmaya çalışıyorum ama nefis işte napalim. Benim oruc borcum bayağı var hamilelik emzirme dönemi derken oruc tutarak kilo verebilir miyiz hem gün içinde yemem hemde borcumu bitiririm aranızda yapan var mı?
