gunesmom1 ek gıdaya yoğurtla başlamak rahatlatıcı oluyor. Daha sonra sebzelerle meyvelerle karıştırıp karıştırıp verebiliyorsanız. Bende başlayalı 15 gün oldu şuan yoğurt sebze meyve verdim. Bugünde tarhana çorbası ile devam ediyorum. 3 gün kuralını yapmak istedim ama yapmadım çok şükür bi sıkıntımız da olmadı. Sebzelere mutlaka biraz zeytin yağı katıp çatalla ezdim. Birde bebe büskivisi yaptım evde onuda sıcak suda ıslatıp ezip yoğurda katıyorum alternatif oluyor