ilahe_yusuf Oğlum ıspanak oturtma yapıyorum yumurtalı severek yiyor acaba fazla yemeğinin bir zararı olurmu
Mlkhrn ilahe_yusuf ıspanak ilk pişmeden sonra tekrar ısıtılırsa zararlı oluyor. Onun dışında alerjisi yoksa zararlı olacağını sanmıyorum
RainOverMe Mlkhrn o bılgı de degıstı ben de oyle bılıyordum en son arastırmalarda bı zararının olmadıgını verılebılecegını yazmıslar
RainOverMe Mlkhrn bakayım bır sene falan oldu ben ılk okuyalı 3-4 ay once yıne baktım vardı bulursam atayım olur mu🤗 sanırım buydu tam bakamadım kızımdan dolayı baska bır yazı bulırsam onu da atarım nasıl ısıtmak gerktıgıne kadar deyinmişler https://tr.youlianwang.org/how-to/1030-reheating-spinach-8211-is-it-safe-everything-you-need-to-know.html
RainOverMe Mlkhrn bu da baska bır kaynak https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/15548/ispanak-zehirlenmesi 2 kereden fazla ısıtılması geblıkelı gıbısınden bır seyler yazıyor ıkı gunden fazla dolapta bekletılmesı gıbı seyler yazıyor. (Bu nedenle, ıspanak yemeğinin yapıldıktan sonra en fazla iki gün buzdolabında saklanması ve iki kereden fazla ısıtılmaması önerilir.) parantez ıcındekı lınkten alıntı