Merhaba kizlar bugun aralikli oruca basladim kalktığım gibi 2 su bardağı limonlu su
Sonra klasik kahve icine limon sıktım yarim saat sonrada 12 de kahvalti yapıyorum 86.6 ile basladim ilk hedefim 75 insallah birde 4 bucuk gibi tarcinli sade turk kahvesi yanina 1 adet hurma aksam 6 gibide aksam yemegi insallah bu sefer cok kararliyim saglikli beslenip kilo vermek istiyorum😊 birde bebegim uyuyunca 3 gibi leslie yapmayı düşünüyorum