Bahar3428 1 yemek kaşığı tek öğün yapiyoruz bir hafta sonra 2 YK,üçüncü hafta 3 YK gibi arttırarak,ben üç gün kuralı sebzelerde yapmadım drm böyle demişti,meyve ve etlerde yaptım.Her buharda hasldigima ilk etapta sagip anne sütü ekledim ilk ay,ya da pekmez ama çok az tabi