Nida07 doktor banada bu vitamini tavsiye etti araştırmalarım üzerine oldukça güzel bi vitamin olduğunu okudum İngilterenin 1 numaralı vitaminiymiş. Siz kullanıyomusunuz kullanıyosanız nasıl alıyosunuz acaba? Ben sabah ve akşam vitamin kapsülünü, bi de sabah omega olan kapsülünü alıyorum yemekler ile birlikte