miniklerinannesiiiii ben hem mavi hemde yeşil olandan aldım aşırı şekerli ve gerçekten acayip süt yapıyor. Buna ek geçenlerde sütüm azalmıştı ve bi smothie yaptım kendime o çok fayda etti. 3 4 tane hurma, 2 ceviz, yarım muz, 2 yemek kaşığı tahin, 1 su bardağı laktozsuz süt bunları blenderdan geçirdim içtim bana faydası oldu. Birde sürekli havuç yedim 1 tatlı kaşığı çörek otu yedim, bunların bana faydası oldu. Birde gün içinde hurmayi çok tüketin. Belki tahin dokunabilir ardına kimyon çayı için isterseniz. Ha birde bol bol su için elinizde şişe ile gezin. Uyumaya dinlenmeye de özen gösterin. Stres yapmayın sakın bebislerinizle Allahın izniyle kavuşursunuz 🌸🤲