Berenberfu çok geçmiş olsun. Öncelikle doktorunuzla görüşüp Demir ilacını değiştirmeyi deneseniz, bazısı bende mide yanması yaparken feramat ve ferrum yapmadı mesela. Belki size de uygun başka bir ilaç reçete edilir. Onun dışında Demir açısından bol ıspanak, sakatat ve mümkünse kırmızı et tüketmeye çalışın🌺