Kucuk soganin yarisi, 1-2 dis sarimsak ve 2-3 adet karanfil kucuk bir kavanoza koyuyorum uzerini gececek kadar bal ekliyorum 24 saat gunessiz yerde bekletip her gun bir kasik. Ya da bunun bir degisigini zencefil, zerdecal, corek otu ve balla yapiyorum. Duzenlu olarak da multivitamin ve karavurver ozu kullaniyorum.