Evvet kızlar önceden başlamışdım aralıklı oruça ama sıkı bir şekilde yapmıyordum bugün sıkı bir şekilde bşladm 15:00den sonra asla bişi yemiyorm çay ve bitki çayı içiyorm 100kg ve vermeyi çok istiyorum eşime bile bahsetmek istemedim çünkü zayıflama yoksa beni bırakırsın çok güzelsin zaten birde zayıf olunca seni düşünemiyor dyor😂😂😂