_mommmy Doğumdan 2 ay sonra eski kiloma döndüm çok sevinmiştim kilo aldim diye ama hiç bişey kalmadi 5 ay oldu şuanda 49 kilo falan kaldim boy da yok zaten biraz kilo aldıran tarifleriniz var mi 😄 Yemek yemeye çalışıyorum çocukla ama tek zor oluyor
Ececan2006 _mommmy ne guzel tebrik ederkm sizii ama kilo vermek sutu etkileyebiliyor bir anda cok vermeyin yediginize ictiginize dikkat edin besleyiciligi yuksek yiyecekler tercih edin
Ececan2006 _mommmy ya genelde kilo verilmek istenir ya onun icin tebrik ettim aslinda , eliniz altinda cig kuru yemis vs bulundurun isterseniz ara ara atistirin kuru meyveler vs saglikli yaglarla destekleyin bu sureci