Oguzhanberraselina Öncelikle bu hususu kendinde sorun haline getirmemen gerekir yani şöyle sütü salgılayan prolaktin hormonu bizim dilimizde mutluluk hormonun artması lazım.. Ne kadar sorun, stres yaparsan gelmez bunu kendine sürekli hatırlat ve bebeğinle geçirdiğin her dakikadan keyif al, dış dünyaya kulaklarını belli bir süre kapat sorunları duyma ve stresli yaşamdan mümkün olduğunca uzak kalmaya çalış.. evet bestlak damla ve B12 süt için etkili en azından ben faydasını gördüm. Onun dışında et, tavuk, balık, yeşillik( havuç, kabak), kuruyemiş(kuru üzüm, ceviz, fındık) ve günde en az 3 litre su içmelisin ve tahin tüketmeye çalış. Önce mutluluk sonra süt🙏🏼🌸