Tuba0633 Rezenenin genotoksik özelliği bulunmuş son çalışmalarda, ben o yüzden içimde şüphe olmasın diye rezene veya rezene içerikli hiçbir ürün kullanmıyorum artık. Bestlak, mamillac, humana still tea denedim hepsinde rezene var, öğrenince attım.
Diyetisyenimin tarifi vardı sütüm ciddi oranda arttı. Dilerseniz deneyin.
Süt arttırıcı çay: yarım yemek kaşığı kadar kuşburnu, ısırgan, bir tutam ıhlamur, 1 çay kaşığı kadar tane kimyonu demleyip günde 2 kez içebilirsiniz.
Hoşaf: 2-3 kuru erik, kuru kayısı, 1 kuru incir, çubuk tarçın, 1 lt kadar su hoşaf yapıp günde 1 kase içebilirsiniz.
Her emzirme öncesi ve sonrası su için mutlaka.
Kahvaltıda dereotlu havuçlu bir salata yapıyorum, 1 tk tahin pekmez de yiyorum.
Tek memede bebeğim doymuştu, inşallah sizin de işinize yarar