Esinozbdk evet direkt yediğinde etkisi fazla ama bir şeyin içinde yediğin zaman etki etmiyor çok ilginç onu bende farkettim bugün doktora gittim bakalım idrar testi istedi yarın idrar testi vericez kilosu eğer yerinde sayarsa diyete başlatıcam ama kilo alımı iyiyse sorun yok bizim için dedi