Kilo sorunu

Urasss13

Kızlar doğum yapalı 43 gün oldu qma benim 18 kilo fazlam var ve deli oluyorum kendimi gördükçe birde emzirdiğim işin sürekli onu ye bunu ye dediler yedim doğumdan sonra doğru düzgün kilo veremedim. Sizin kilo vermek için yaptığınız bir şey var mı içtiğiniz bir ürün mesela çok görüyorum zayıflamak için olan çayları içiyorlar emziren anneler ve çok güzel kilo verdiriyor ya da ne bileyim tayt korseler işte aklınıza ne geliyorsa paylaşır mısınız bu kiloları veremezsem psikolojim bozulacak kendime baktıkça bu kiloya alışık değilim 😔😔

Derinsmommm

Urasss13 bence emziriyorsunuz diye onu ye bunu ye diyen kimseyi dinlemeyin. Yediğiniz her şey süt olup taşmıyor maalesef. Tam tersine yağ olup size kalıyor. Düzenli ve sağlıklı beslenin, bol bol su için zaten sütünüz de olur, emzirdiğiniz için kilonuz da gider.

Yarim_Kilo_Kiyma

Urasss13 Öncelikle bebeğiniz hayırlı olsun 🌼
Ama zayıflamak için çok erken bu aylar. Bol bol yiyin tabi ki süt için ama abur cubur yemeyin. Kaliteli proteinden zengin beslenme yapın zaten fazla kilolarınız gider merak etmeyin. Ben 6.ayda diyetisyen ile başlamıştım

ayla001

Urasss13 ben hamilelikte 12 kilo aldım bebeğim 4110 kg doğdu bana da herşeyi ye iç dediler ama ben 5 günde 12 kiloyu verdim bol su içerek kimseyi dinlemedim. afrikadaki kadınlarında sütü oluyor siz onların herşeyi yiyip içtiği için mi oluyor sanıyorsunuz kimseyi dinlemeyin bol su için bol harekt edin ekmek ve yağı azaltın

angelka

Ben 21 kilo aldim 85 tim dogum sonrasi sanirim 3-4 hafta sonra 75 e indim, hala ayniyim emzirdigim icin diyet isine girmedim 9 ayda alinani 9 ayda anca veririm diye dusunuyorum gunde 3-4 lt su iciyorum ama henuz fark etmedi 😬 (2ay 19 gun oldu )

Urasss13

angelka yani nasıl gidecek bu kiloları hızlıca verenler nasıl yapıyor 2 ayda 3 ayda eski hallerine dönüyorlar bende istiyorum öyle olayım😊😊

Urasss13

Derinsmommm Aynen öyle ben uydum yedim kilo veremedim allahtan daha fazla almadım su içip sağlıklı beslensem süt zaten oluyor onun dışında neler yedim süt artmadı sonra su ve düzenli beslenmeye geçtim arttı yani

Urasss13

Yarim_Kilo_Kiyma Teşekkür ederim 🌸 ya az bir şey bile biterse iyi gelecek bana kendimi çok rahatsız hissediyorum ağır geliyor bu kilo benim için zor oluyor normalde 56 57 kiloydum şimdi çok kilo aldım işte 60 olsam onada razıyım şuan

Derinsmommm

Urasss13 bende aynı şeyi yaşadım resmen 95 kiloya kadar çıktım ama sütüm yetmiyordu. Artık ne olacaksa olsun diyerwk diyetisyene gittim. Sadece düzenli beslenmek ve egzersiz süt arttırmaya yarıyor.

Urasss13

Derinsmommm öyle çok pişman oldum 1 ayda yediğimi hamileyken yemedim ya. Zayıflama çayı içen çok var ama bende öyle şeylerden korkuyorum

Urasss13

ayla001 ya doğumdan sonra ev curcunaydı benimde kafam yerimde değildi ne deseler sütüm olsun diye hiç yemem dediğim şeyleri bile yedim ama yok dediğiniz gibi bol su düzenli beslenme asıl süt yapıyor. Şimdi bu kiloları nasıl vereceğim diye düşünüyorum