defnes32 çıkıyor mu iniyor mu bilmediğiniz için bir şey yapmanız doğru olmaz..kendinizi kötü hissettiğinizde eczanede falan ölçüm aldırabilseniz sonrasında evde bu şekilde müdahale edebilirsiniz ama bilmeden yapmak yanlış..mesela ben düşük tansiyonuyum iyice düştüğünde başımda garip bir ağrı ve ağırlık olur hemen ölçerim ve gerçekten küçük tansiyonum çok düşmüş olur ve tuzlu ayranla kendime gelirim