Kilo sorunu

Simgealp39

Merhaba anneler, doğumdan ne kadar sonra eski kilonuza dönebildiniz? Ben doğum yapalı 2 ay oldu fakat asla motive olup diyete başlayamıyorum 🥺 kendimden iyice soğudum hamile iken 17 kg aldım 10 u gitti fakat Şuan iştahım o kadar açık ki emzirdiğim halde kilo almaya başlayacağım. Motivasyonu nasıl sağladınz?

NurY

Simgealp39 her gün iki saat yürüyüş bol yürüyüş , ve hamur işi olan her şeyi keserseniz kesinlikle kilo verirsiniz bir kaç aya

35izmir

Simgealp39 ben 73 kiloyla hamile kaldım 88 89 kiloyla doğum oldu bir hafta içinde lohusa dönemim çok zordu 70 e fln düştüm sonra 65 e düştüm kızım ilk 4 aylıkken fln o seyirdeydim ondan sonra nolduysa oldu ve bn aşırı tatlıya düştüm ama ne düşme 3 4 tane kalburabastı yiyodum günde bi de hep şerbetli 75 e çıkmışım yine 😂şimdi kestim sanırım o dönem duygusal açlıkta yaşadım zor bi dönemdi emziriyorum bu arada hala kızım oldu 1 yaş bn 75 im ama vericem karar verdim ilk hedefim 65

sadeturkvatandasi

Simgealp39 doğumdan 2 ay sonra eski kiloma dönmüştüm ama ben zaten kilolu hamile kalmıştım 4 ay önce diyete başladım çok sıkı bir diyet yapmadım ama 10 kg verdim devam ediyorum if yapıyorum araştırabilirsiniz.

Rahimeee

Simgealp39 ben iki seneye yakın emzirdim ve o dönem kiloma hiç takılmadım ve şubatta 98 kiloyu görünce tartıda karar verdim zayıflamaya ve şu ana kadar 24 kilo verdim son 4 kaldı hedefim 70 olmak bu boyumda 180 veremesem bile kilo almıyım yeter bana artık

Simgealp39

NurY hava çok soğuk ve bebek ile nasıl yürüyeceğim 🥺

Kaptan03

Canım oğlum 14 aylık ben bir yılda anca toparladım kilomu oda özel Diyet değilde paketli gıdalari çıkarttım hayatımdan ki migrenin var çok rahatladım çıkarınca bitki çayları ve son üç aydır da Leslie yaptım yirmi dakikalık o baya güzel topladi tavsiye ederim

Kaptan03

Simgealp39 yürüme cnm fırsatın olduğunda dediğim Gibi Leslie yap oda zaten yürüme adı altında harika bir spor zamanda hızlı geçiyor..öle hergun yapcam deme haftada üç gün yeterli şuan için

Simgealp39

Kaptan03 doğru söylüyorsun çok teşekkür ederim

Kaptan03

Simgealp39 ne demek cnm benm