Huzur_kokulumevlat 💞her ne verirsen mutlaka çatalla ezerek ver canım benim ve mutlaka o sofra tuzu yerine Kaya tuzu kullan (mineralli tuz yani), araştır mutlak Kaya tuzunu, öyle çok faydali ki…
Yumurta: tabi ki Köy yumurtası olacak, gezen yumurta, Sari beyaz ayırmadan catalla ez ver haşlanmış olarak istersen içine birazcik kaya tuzu, birazcik zeytinyağı ya da köy tereyağı ekleyebilirsin
Tam yağlı beyaz peynir yiyebilir
Zeytin verebilirsin dilimleyip
Yoğurt: evinde yaptığın doğal ev yoğurdu olmali, her gün mutlaka yedir canimm, içine muz ezip de koyarsan meyveli yoğurt yapmış olursun başka meyvelerde ezip yoğurtla karıştırabilirsin
Brokoliyi : haşla ver mesela üzerine kaya tuzu ve zeytinyağıyla birazcik limonla
Tarhana çorbası yapabilirsin, çorbaların içine evde kendin haşladigin kemik suyu veya et suyundan koy mutlaka çorbalara
Akşam evinde yaptığın doğal olan tencere yemeklerinden verebilirsin
İyice haşlanmiş olan etten bile verebilirsin catalla ezip veya elinle eti tel tel ayırıp
Ama dediğim gibi tencere yemeklerinde o sofra tuzunu kullanma canım çok zararli kaya tuzu kullanirsan eğer bebeğine de yaptığın yemekleri gözün kapalı verebilirsin
Evinde sürekli bulunmasi gereken olmassa olmazlar köy yumurtası ve doğal ev yoğurdu birde muz mesela karnini da tutar hem muzlu yoğurt yaparsan, mini marketler oluyor ya bakkal gibi onlardan veya pazarda ki teyzelerden köy yumurtası ve süt al canım mutlaka
Sağlıklı, mutluu beslenmelere o zaman😇💞