Uyku eğitimi aldım ben.Sürekli olarak hep aynı dakikada uyanıyorsa dürtme yöntemini bi deneyin.Yani 30’da uyanıyor demişsiniz 27-28. Dk’da yanına gidip bi saçını okşayın yada şöyle bi hafif yüzünü elleyin sırtını okşayın.Oda şöyle bi irkilecek yada yan dönecek falan geri uykuya devam edecek inşallah.Uyku döngüsünü atlatmış oluyormuş o şekilde .Umarım işinize yarar