Uyku saatlerimiz normal mi değiştirmeli miyim?

gokcedeniz

Merhaba bebeğim şu an 3 Ay 22 günlük. Bebeğim yazın doğduğu zamanlar 19 yada 19.30 da uyuyordu hep bir düzen olmuştu. Ama şimdi bu 18 ya da 18.30 oldu sanırım kışın biraz daha erken karardığı için hava. Bu arada gündüz uykuları hep kısa. O yüzden bari akşam bozulmasın istiyorum ama bu da fazla erken sanırım. Sabah 6 da güne başlayabiliyor son zamanlarda sizce bu uyku saatleri yine değişir mi hiç takmayayım mı?

milletsanaseymiolacak

gokcedeniz 5 aylım olana kadar bir düzen beklemeyin Cünkü 4. Ayda cok ciddi bir atak var benim bebeğim cok uyurdu 4, ayında sabahlara da uyumuyordu ağlıyordu🥹

Mamastuna

gokcedeniz düzen için çok erken,saatleri güzel ama

sheyda9191

gokcedeniz gayet güzel ama gündüz uyku saati biraz artmalı. Odanız fazla aydınlıksa blackout perde alabilirsiniz. Benim kızım 7 ay 20 günlük en geç 19:30 da uykuya başlıyoruz. Bazen 21:30 da uyuduğu da oluyor diş vs huzursuzluğundan ama yatağa gidiş saatini şaşmadım hiç. Bebekler zaten güne erken başlar, başlamalı. Gündüz kaç uyku yapıyorsunuz peki? Uyku arası saatler ne kadar?

Morningstar

gokcedeniz eğer 6 de uyuyup sabah 6 de güne başlıyorsa düzen iyi gündüz uykuları şu an kısa kisa olması çok normal daha düzeni çok değişecek ama 6. Aydan sonra gündüz uykuları daha düzeni oluyor siz bu düzenle gidin bebek ona ayak uyduruyor ben oğlumu 2. Ayından beri uyumasa bile
ne olursa olsun akşam 8 den sonra karanlık odamizdan çıkarmadım 4. Ay ataginra uyku gerilemesi olabiliyo ama düzenini bozma uykuya dirense bile ona karşı da sen diren hepsi geçecek bebekler 4. Aydan sonra alışkanlık kazanmaya başlıyorlar .

gokcedeniz

milletsanaseymiolacak Anladım bende sizin gibi düşünüyorum açıkçası düzen oluşması için biraz daha zaman var gibi

gokcedeniz

Mamastuna bende öyle düşünüyorum saatleri iyi bencede ablam biraz kafamı karıştırmıştı ondan sormak istedim bende

gokcedeniz

sheyda9191 aynen bencede güne erken başlamalı bebekler. Uyku aralığı şu an maksimum 2 saat oluyor 1.5 falandı önceden yeni yeni 2 saate geçti. 3 yada 4kere falan uyuyor dediğim gibi kısa oluyor o bozuyor bizi 25-30 dk uyuyor sanki çok güzel uyumuş gibi uyanıyor önceden döndürmek için çabaladığımda sonuç alamıyordum bende bir süre sonra pes etmiştim. Dün başarılı oldum ilk kez ama ayağımda beklettim ve yüzü kapalı uyuttum 1.5 saat falan uyudu o şekilde. Bir de ben evdeyken gündüzleri hep salonda takılmaya başladım beşiğe yatırmıyorum artık onda hata mı yapıyorum beşikte de aynı sürelerde uyuyor nasılsa diye.

-Muteber-

Benim de kızım 4 buçuk aylık oldu normalde uykuları çok güzeldi ama 4. Ay atağı ile birlikte ağlama krizleri huysuzluk huzursuzluk derken 15 gündür resmen bozuldu. Gündüz uykuları kısaldı ve de akşam uyumak istemiyor resmen. Gece uykusuna 12 ye doğru geçiyor sabaha karşı uyanıp emiyor sonra tekrar sabah 9 a kdr uyuyor. Ama gece uykuya geçene kdr 8-12 arası baya zorluyor.

gokcedeniz

-Muteber- bir bebek için gece 12 çok geç gerçekten bu atak haftaları Allah sabır versin umarım ataktan sonra normal saatlerde uyur çünkü anneye çok zor oluyor akşam ben daha çok stres oluyorum bütün gün vakit geçirince insan yoruluyor pil bitiyor artık

sheyda9191

gokcedeniz şimdi şöyle ki uyku araları ve uyku saatleri gayet iyi. Biraz daha fazla olsa zararı olmaz tabi. Ama 4 uyku ile yarım saatten 2 saatte az süre değil. Mutlaka evdeyken her uykusunu beşiğinde uyusun. Uyuduktan bir beş dakika sonra sakince alıp beşiğine yerleştirin. İlk zamanlar hemen bölünür uykusu ama zamanla alışır. Uyku rutinlerine yatak odasında başlayın. Gündüzde olsa muhakkak yatak odasında uyusun. Bebekler rutini çok sever çünkü. Benim bebeğimde genelde aynı her zaman 40 dk falan uyur. Bazen 1-1 buçuk saat uyuduğu oluyor. O da toplasan şu zamana kazar en fazla 5-6 kez 😅 uyku kalitesi önemli süreden de öte. Derin uykuyla 10 dk lık uykusu bazen 2 saatlik sürekli uyandığı uykuya bedel oluyor. Ona uyku zamanının geldiğini gösteren işaretler verin ki ileride de rahat edin. Mesela şimdi altımızı değiştiriyoruz sonra mamamızı yiyoruz ve uyuyoruz gibisinden. Ben her seferinde aynı rutinle devam ediyorum. Tabi ki her zaman tık diye uyumuyor. 2 buçuk saat sürüp sinirden ağladığımı bilirim 😅 ben uyku rutinlerini oluşturmadan önce 3 gün boyunca gözlemledim ve hepsini not aldım. Sonrasında ona uygun şekilde oluşturdum. Sizin aylarınızda 4 uykuydu bizimde. Sonrasında baktım 4 uyku uyuyunca gece uyku saati aşmaya başladı. Son 1 aydır 3 uykuyla devam ediyoruz. Şunu unutmayın bebeğinizi sizden iyi kimse tanıyamaz. O yüzden kimseye çok fazla kulak asmayın. Bebekte yorgunluk, aşırı huysuzluk vs durumu yoksa yeterlidir uykusu. Düzeniniz gayet iyi.

gokcedeniz

sheyda9191 O zaman yarından itibaren gündüz uykularımız içinde beşikte yatırmaya başlıyorum.Dediğiniz gibi rutin önemli ya gündüz uyku rutini oluşturamadım pek sanırım ondan oldu. Akşam kundak yapıyorum emzik veriyorum hemen moda giriyor mesela bir de karanlık loş ışık olunca algılıyor iyi bir şekilde demek ki. Ve evet anneler kendi bebeğini daha iyi anlıyor çünkü 24 saat birlikte vakit geçiren anne bebek oluyor. Mesela bana diyorlar ki bu bebekte uyuyacak göz yok ama ben hayır uykusu geldi diyip alıyorum ve cidden 5 dk içinde uyuyor. O yüzden uyku sinyallerini de almak çok önemli. Çok çok teşekkür ederim açıklama için çok iyi geldi iyi akşamlar.

sheyda9191

gokcedeniz 4. Aydan itibaren kundağı bırakın ama artık hareketlenme zamanı olacak çünkü ve gelişimi açısından önemli. İnşallah halledersiniz siz evladınızı tanıyan bir annesiniz gördüğüm kadarıyla. Elalemi boşverin herkes kendi evladıyla ilgilensin. Rica ederim bu arada iyi akşamlar.

gokcedeniz

sheyda9191 Aynen kundak yapsam da açıyorum zaten çoğu zaman da kendi de kurtuluyor uyurken çok hareket etmese hiç sevmediğim bir şeydi benim de artık onada ihtiyaç kalmayacak zaten tekrardan teşekkürler 🥰

sheyda9191

gokcedeniz rica ediyorum :)

gokcedeniz

Morningstar Tamamdır böyle devam o zaman teşekkür ederim 🙏😊

kahvesever93

gokcedeniz Evde ışıkları açın, bir süre uykusu açılır