Eminecak Mia__ gaz kişiden kişiye değişir. Sana gaz yapmasından anlarsın. Ben bulgur pilavı yiyemem cok gaz yapıyor ama süt yapıyor da diyorlar. Ben kimyon çayı içiyordum hem süt arttıriyor hemde gazimiza biraz da olda etki ediyordu.
Esinozbdk Mia__ tahin helvası ve dereotu süt yapar Gaz içinse günde bi bardak kimyon çayı iç çok iyi geliyorr
angelka Gunde en az 3 litre su, hurma ve protein agirlikli beslenme. Bakliyat baklagil gaz yapar. Gaz yapmayan tek tahil pirinc. Sogan herkese yapmaz ama yapiyor gaz. Her seyden önce de stressiz bir yasam🌸