Slvrerdgn soylr hesap yapiliyor 3 saatte bir kilo bolu 56 yapinca icmesi gereken miktar bulunuyor. Siz yokken kac ogun yemeli ona gore sagilmis sut birakabilirsiniz. He birde ek gidaya gectigi icin kahvalti yi bir ogun olarak cikartabilirsiniz. Yogurt ve meyve ara ogunden dolayi da bir ogunu cikarip ona gore hesaplayabilrsiniz. Allah kolaylik versin bende is ariyorum 13 aylik kizim var. Allah hepimizin yardimcisi olsun anneyiz sonucta :)