Bebeğiniz daha küçükmüş hala emziriyorsunuz sanırım öncelikle en sağlıklı olan hızlı değil yavaş yavaş kalıcı kilolar vermek ben 15 kilo verdim kızım 2 buçuk yaşına girecek öncelikle yeme alışkanlıklarınızı değiştirerek işe başlayın daha sağlıklı sebzeler meyveler yiyin canınız cekiosa çikolata yiyin ama bir cikolatali gofretin yarısını öğlen yiyin 2 ana öğün 3 de ara öğün yapın emziriyorsanız ara öğün dediğim 1 avuç fındık bı parca cikolata vs yeşil çay tüketin ve en az 2 litre su için 7 den sorna da şu çay dışında bişey tüketmeyin çok acikirsaniz yoğurt yiyin canınızın çektiği diyete uygun olmayan yemeği porsiyonu az olarak bol salatayla yiyin ise yaricaktir bide Leslie die bı spor var 15 dknizi ayırıp her gün saat farketmeksizin yapın farkı 1 hafta sorna bile farkediceksiniz