Selensahin Normalde diğer Demir ilaçlarının emilimi daha kolay ama kabızlık, hazımsızlık gibi yan etkileri daha fazla. İlk tercih onlar ama yan etkisi daha az diye ben de ocean aldım daha yeni. Doktorunuz ile görüşerek farklı bir markaya geçebilirsiniz, onun dışında ıspanak, kırmızı et Demir açısından zengin besinler