Kubragk8 merhaba bi r öğününe Muhallebi ekleneseniz kilo aldırır mı diye düşündüm. Mesela pirinç unu, çavdar unu, herhangi bir sebzenin tozu. Karışık öuhallabiler oluyor ya marka olarak organik gurmem mesela. İçine süt alerjen bebek bisküvisi. Bi adet meyve, hurmanın özü. Böyle bir karışım bir öğününe koysanız acaba nasıl olur. Belkide vardır böyle öğünü. Sadece fikir