Kilomla başım belada lütfen gelin

Aysemkizim

Bebegim 5 ay oldu ama ben dogum kilomu vermeyi gec daha da aldim ilac kullanıpta memnun kaldiginiz bir marka yada formül var mı lutfen bana yardımcı olursanız sevinirim

Elika00

Aysemkizim tek formül yememek canım bende aldım almaya devam ediyorum sürekli bişeyler yemek istiyorum

Drkn

Aysemkizim ilk 6 ay kilo verememiştim dahada almıştım sonra hırs yaptım yemeyerek ve en önemlisi saat 5 6 dan sonrası hiçbirşey yemedim kızım şuan 15 aylik 9.ayından beri yerimde oturmuyor çok hareketli onunda sayesinde şuan 59 kilo oldum yani çok az uiyerek ve bebeginiz hareketlendiginde pesinde koşturarak verebilirsiniz

TheBaby

Aysemkizim Doğumdan sonra bir tempo içine giriliyor. İnsanın oturmaya zamanı olmuyor bu yüzden kilolar uçup gidiyor. Kilo veremeyenler sağlık sorunları hariç anlamıyorum. Kendime bakıyorum tempoma bi tek yatakta dinleniyorum. Kilo veremeyenler ya az hareketli, ya yedikleri hareketlerinden daha çok, ya bebekleri sakin, ya da hiç işleri yok😂

tospikannesiiii

Aysemkizim bu kilo konusunda insanlara bilet diyemiyorum. Yanlış anlama belki veremiyor belki Bi değeri düşük yüksek VS. Ama neden direk ilaca sarılıyorum onu pek anlamadım. Bi dr. A falan gidebilirsin ya da diyetisyene.

Aysemkizim

Elika00 yememeye başladım dikkat ediyorum ama destekleyecek bisey olsa iyi olur fena olmaz diye düşünüyorum

tospikannesiiii

TheBaby bende öyle çok tempo Bi yatakta dediğin gibi oda 2 3 saat sonra gece beslenmesine kalkar. Benimde uçtu kilolar tartılmsfım Bayadır ama bence hamilelik öncesindrn bile düşmüş olabilirim. Bu arada hep sağım yapıyorum

Basak23

Aysemkizim benimde bebeğim 5 buçuk aylık bende doğumda 23 kilo almıştım sadece 12 kilo gitti ama dikkatte etmedim açıkçası her istediğimi yedim ama artık durmam gerektiği için 13 gün önce diyetisyene başladım sürecim güzel gidiyor öneririm. tek başıma yapamadım destekle daha iyi yapıyor insan

Kursad_1201

Aysemkizim merhaba, ilaçla olacak işler değil maalesef. Kilo vereyim diye başka sorunlar oluşmasın Allah muhafaza.
Naçizane uygulayıp faydasını gördüğüm şeyleri yazayım;

günde bir kase yoğurda öğütülmüş keten tohumu ( 1 tatlı kaşığı) karıştırıp yedim düzenli olarak yağ yakıcı özelliği var ve hazmı kolaylaştırıyor.
sabahları aç karnına bir tatlı kaşığı alıç sirkesi içiyorum bir bardak suyla
kahvaltıdan kesmiyorum kuvvetli güzel bir kahvaltı ama ekmeği abartmayın, doğal çavdar tahıllı ekmekleri tavsiye ederim, öğlen çorba sebze veya yoğurt sebze gibi aralarda bitki çayı veya soda içebiliyosanız kefir açlığımı kessin diye çiğ kuruyemiş, hurma, meyve pestilleri tükettim.
Akşam pilav makarna yemedim bir süre ekmeksiz olarak yaptığım tüm yemeklerden yedim. Fırsat buldukça tempolu yürüyüş ve bol bol su. Biraz da kendinize inanın ve bir iki hafta dikkat edin az da olsa kg verince daha motive oluyor insan. Boğazımızı tutunca oluyor :) yerken güzel tabi verince öyle kolayca olmuyor