Damlapoyraz bende 5 buçuk ay gibi tadıma başladım, mesala önce sebzeyle başlıyorsun ilk gün 1,2 çay kaşığı sonra 1,2 tatlı kaşığı 3. gün ise 1,2 yemek kaşığı şeklinde 3 gün arka arkaya aynı gıdayı ver ki 3.gün sonunda alerjisi var mı öğrenmiş olursun, böyle böyle sebzeler, meyveler, corba, yoğurt vs ya da blw yöntemi uygulayabilirsin bir süre sonra mesala kabağı, brokoliyi haşlayıp eline ver otur karşısına döke saça keşfederek yesin, bu konu ile güzel videolar var araştır canım, en önemli şey cesaretli ol akışına bırak 😉 ben mesela cam rende aldım havucu flan reddeden geçirip meyve sebze emziğine koydum hem diş kaşıdı hem yedi. Çok keyifli bir süreç