Alya22 huzursuzluk çok oluyor ama az stres yapmayın buda çok etkiler. Ne olursa olsun ayrımlar keskin olsun gece oyun oynamayın odadan çıkartmayın 1 saat uykuya döndürmek zorunda kalsanız dahi. Sakinleştirmek için sarılın yumuşak sesle konuşun öpün koklayın kalbinizi dinletin 🥰
Birde tüm atak sürec boyunca böyle olmuyor 2 3 gün kötü 2 3 gün iyi şeklinde oluyor ama atak bitince yeni bir beceri kazanacak bunu destekleyin daha kolay alışır daha kolay atlatır 🥰