Melekbebis2 benim sütüm yağlı ekstra biseyler yapmadim herşeyden azar azar yiyorum kahvaltimi eksiksiz yapiyorum oglen ve aksam yemegimi düzenli yiyorum bol su ve evyapimi kayisi suyu iciyorum asitli içecek icmiyorum (hergün yarim limon sıkıp sade soda iciyorum)belki sütün yağlı olmasi kisiseldir bilemedim🤔