Spinal sonrası spora ne zaman başladınız

Kızlar spinal doğum yaptım 6. Günüm ne zaman yürüş spora başladınız ?

Cns15 sezeryan yani 15 günden sonra yürüyüş yaptım ama hafif tempoda spor egzersiz de 6 aydan sonra dr kontorule gittikten sonra başladım