Ayseleraslann kuru kayısıyı kaynatıp suyunu içir. Taneleri ezip püre haline getirip verebilirsin. Armut cok iyi bağırsak çalıştırıcıdır. Onu haşla sonra blenderdan geçirip verebilirsin.
Mürdüm eriği yine aynı yöntemle olabilir
Yulafı iyice un haline getirip bu meyve pürelerine katabilirsin.
Kabak lifli olduğu için o da çok güzel bağırsak çalıştırır. Ben bebeğime her gün vermeye çalışıyorum bu ve bunun gibi bağırsak çalıştırıcı meyveler
Üst üstte kabız yapan yiyecekler vermemeye çalış.
Suyuna da bir kaç damla soğuk sıkım zeytinyağ damlatabilirsin ☺️