Bende duphalac ve kayısı çaylarıyla çok denedim ama onlar da hep karın ağrısıyla sonuçlanıyordu bende, ingiliz tuzu kullanıyorum 2 saat sonra ne bir ağrı ne bir sızı rahatlatıyor. Ben çok sık kullanmıyorum sonuçta müdahaleli herşey zararlı olabilir, o kadar araştırdım bi zararını göremedim ama zorlandıkça kullanmakta fayda var yine de çok alışmamak için canımm