Mirass canım probiyotik yazsin doktorun bir de tiroitlerine bakmisti benim doktor normal çıkmıştı. O ikindikca kaslar kuvvetlenecek ama çatlama olmaması için zeytinyağı sürebilirsin emzirmwden önce memene de hakiki zeytinyağı sür. Sütle beraber almış olur zeytinyağını. Diğer türlü asitli ya direkt verme.bir de ıspanak,Bal kabağı,mandalina ye.yemeklerine kimyon kat.makarna pirince yüklenme.kurabiye kek hanir işinden bir süre uzak dur kuru meyve de de çok şeker var o yüzden kayısı da aralıklarla ye.hergjn tüketme.