KENDİ KENDİNE UYKU EĞİTİMİ VERİP BAŞARANLAR

japonicamother

Kızlar bebeğim 8 aylık ve gece 10 kere uyanıyor gece beslenmesi ve anne sütünden dolayı . dün artık kendim uyku eğitimi vericem dedim okudum bayağı da ettim ve uyandığında emzirmeden uykuya döndürmeye çalıştım 50 dk sürdü her uyanması ortalama ama bu gece tam 2,5 saat meme vermedim ve uykuya dalmadı bu normal mi pes etmelimiyim bu uykularını gündüz tamamlamam gerekiyor mu nasıl yol izlicem başaranlar veya eğitim alanlar yazabilir mi

Tasfamily

japonicamother bende merak ettim

Sofyasufy

japonicamother valla başaramadım ve saldım hele atak döneminde dedim yeter kollarım koptu ben başaramadım başarırsan canım helal olsun sana

Ccrescentt

japonicamother ben egitimler pahali diye online bi seferlik egitim aldim. Ona gore de gece beslenmesini 2 ye dusurdum. Bebimki 6 aylik. 20 20.30 arasi uyutuyorum. Normalde memede uyuyan bi bebekti ama yavas yavas emzirme yerini degistirdim. Yani 5 rutin varsa 5.rutin emmeyken once 4e cektim 5.rutinxe omuzda oldu oyle uyudu sonda 3e cektim simdi odasindan degil baska odada isikta emziriyorum banyo masaj kitap okuma kuakta salinma derken normade yatagina koymam lazim ama onu beceremedim omuzda uyuyo su an maalesef. Gece icin de 22 23 arasi ve 3 4 arasi iki beslenme yeter dendi egitimde. Bi gece tum kalkmalarinda aglasa da vermedim bu saatler disinda simdi yine bu saatlerde emziriyorum ki o uyanmamis oluyo ruya ogunu seklinde diger uyandiklaeinsa omuzda sallanarak geciriyodum uykuya. Konjsmak odadan cikmak vs yok tabi

Alka

japonicamother Benimkide aynı cnim bı kaç kere denedim beceremedim. Bende saldım valla. 😅😂 Yapışık duruyoruz. Bı gün ayrılıcaz zaten . Tadını çıkar güzel düşün . Kendimi böyle avutuyorum uyksuuz kaldıkça. 😂

japonicamother

Sofyasufy kuzum atak dönemleri hiç bitmiyor ki 5.5 aylık sallamayı bıraktırmıştım şimdi de buna cesaret ettim ama dayanılacak gibi değil gece hep ayaktasın e gündüz zTen fırfırıldak yok ek gıdası yok gece uyumadığı için sürekli mız mız ama dedim gece zaten kaç kere uyanıyorum bi de böyle denesem 15 gün belki sonra uyanmalar azalır rahat ederim

tospikannesiiii

Sofyasufy atak döneminde kucağa fena alıştı. Uyumuyır Du kucakta sakladım hep ve alıştı. 5 aylık olduk hala Kucakta. Yeni uyuttum sayılır zor uyuyor artık. Şuan yazarken bile kolumu masaya dayamılım çok ağrıyor artık kollarım napcam bilmiyorum

japonicamother

@Burcubuse26 canım sen uyku eğitimi alıyormuşsun galiba bi postta gördüm ismini memnun musun emme uyuma bağlantısnı nasıl kesmeliyim bana yardımcı olabilir misin ? Mesela gece 12 de emziridm ve 2 de uyandı 2 saatte acıkması mümkün değil alışkanlığından dolayı uyandı ve meme vermemek için 2,5 saat uğraştım kucağıma aldım sakinleştirmeye çalıştım odada gezdirdim konuştum ve bu aralarda sürekli sakinleşince yatağına bıraktım ama ağlıyor bırakınca yatağına bırakınca da ayrılmıyorum ya elini tutuyorum ya saçını okşuyorum ama sakinleşmiyor böyle böyle 4.30 ta uyudu mesela doğru mu yapıyorum aramızdaki bağ zedelenir diye de çok korkuyorum ama bunu onun için yapmam lazım hep başında ve yanındayım yine de zedelenir mi

Burcubuse26

japonicamother kusura bakmayın ancak yazabiliyorum annem burda misafirm var yazamadım 🙏 memnunum özlem hanım bebeğe göre hareket ediyor kesinlikle tavsiye ederim yumuşak geçişlerle veryor eğitimi biz şuan meme uyku ilişkisini kestik emzik alıyormu gündüzleri deneyin önce uykudan yarım saat önce başka odada emzirin memede uyumasına izin vermeyin kucağınızda veya ayağınızda uyutun neyde sakinleşirse öyle öyle aralarını açmanız lazım mesela gece ben 4 saate emziriyorum kalkıyo ama bi saat sonra kalktıysa emmiyor alıştı artık meme bağımlısıydı hiçte ağlamadı hareketlenmeye başladığından beri memedede dalamıyordu şmdi annem gidince diğer destekleri kesicez yavaş yavaş mini paketide var özlem hanımın onuda alabilirsiniz arkadaşım onu aldı baya iyi gidiyor diyor bende tavsiye ediyorum 🥰

Smmra

japonicamother sallamayi nasıl bıraktırdınız benmkide sallanmadan uyumuyir da

Ccrescentt

3e bolebilirsin egitimi ilk hafta hazirlik 2.hafta drstekli sekilde 3.hafta desteksize gecis
3 gun not al uykularimu saatleeimi uyku pencereni olustur
Uyumadan once 15dk havalandir odayi 23 24 derece olsun
Uyku arkadasi en basta yataktan cikmasin ki ogrensin
Uyku sureelrinde 15dk lik oynama yapabilirsin one ya da ileri atma insiyatifi ki uyku sinyallerini tani
6aydan buyukse artik 45dk dan fazla uyumali
14 15 16. aylarda tek uykuda 2.5saat uyuyabilir yoksa 2saati hic gecmemeli
Sirtini sivazlarken zaman ver hemen metodu degistirme
Gece emzirmesi 22 23 ve 3 4 arasi o uyanmadan ruya ogunu yap sen besle diger saatlerde uyandiginda besleme
Bebek uyutucu uygulamasini indir doga sesleri dinlet rutine ekle her mikirdandiginda muzigi degistir
Yumusak gecisler onemli
1.hafta 5 rutin seciceksin (banyo masaj herkese iyi gwceler perdeyi cektin muzigi actin emzirdin. Emzirirken bol bol oksa) bunlari yapip emzirip uyutuyorum uyutma yontemini degistirme rutine alissin
2.hafta 7gune yayiyorum cunku 9 aydan kucuk. 5.emzirme rutinini de yapiyorum ve uyumaya yakin gozler giderken kucagima aliyorum omzuma yatiriuorum odada dans eder gibi yurumeye basliyorum. Ilk gece omuzda uyiyabilir sorun degil ama asil amac sakin bi sekilde yataga koymak olucak arka fonda muzik acik.
2senaryo var yataga koyduktan sonra ufak tefek temaslarla uyumasi ya da aglamasi. Yataga koyduk tepkileri kontrol etmemiz lazim ona gore yol alicaz. Ilk hafta ortama bi destek dha ekledim muzik ana drstek olan emzirmeyi cektigimde kolaylikla cikicam isin icinden boylelikle. Ilk hafta 5 destekten biri temas olsun mutlaka.
Yataga grcis surecinde agir kanli olmak gerekiyo telas yok hiz yok bebek de kaygilanir. Aglamasina hizli yanit verme yavas yavas. Ilk once temas yap ama mutlu degilse temasi degistir. Dikkatini cekemedin hala agliyo o zaman muzigi degistir. Beyaz gurultuyse ritmik muzige gec. Amac dikkatini dahitmak. Sakinledi diyelim ama yine mizirdaniyo normal ama agliyosa yine temasi degistir. 5kere temas 5 kere muzik degistirdim ise yaramadi agliyo iste o zaman bi onceki adima don ve kucagina al sakinlestir. Hicbir zaman 2adim geri gitme emzirmeye donme yani. Sakinlestigi an yataga geri koyuyorum.
Yine temas yine muzik yine kucak olana kadar yatir kaldir. Ortalama 45 50 dk tum yontemlere ragmen uyumadiysa odadan cikiyorum. Ortak alanda 15 20 dk vakit gecirip Sifirdan basliyorum.
3gun bu sekilde ilerliyorum artik ufak tefek temaslarla uyuyor. Persembe gunu odaya giriyorum bu sefer 3.rutinde emziriyorum ortaya aliyorum yani emzirme olayini kucakta salinio yataga koyuyorum.
2gun sonra 7.gun artik uyuyacagi odada degil ortak alanda besleyip odaya geciyorum yani beslenmeyi en basa aliyorum.
3.hafta yataga koydun temas ettin odadan ciktin agladi gel temaslarini yap. Uzaklasma yatakta sakinse yapilir.

Muzik desteksiz uyuyana kadar devam eder biraktirmak icin de volum volum kisilir

Ccrescentt

Aldigim egitimler notlar belki isinize yarar 4 6 aylik ama bu 6dab sonra sandalye metosu da ekleniuo

japonicamother

Ccrescentt canım benim çok güzel yazmışsın emeğine sağlık teşekkür ederim
Ama bundan önce omuzda mayışma evresini yapıyordum yani emzirdikten sonra kucağımda sakinleştirip mayıştırıp yatağa koyuyordum gözleri açık şekilde hemen dalıyordu başlarda dönüp ama sonra yanlış yaptığımı anladım çünkü yine uyanıyor ve asla yatağında sakinleşmiyor kucağım da omzumda olmak istiyordu
Herhalde yanlış yerde yanlış destek uyguluyorum dediklerini dikkate alıp öyle denicem birde canım
Ama benim derdim de bi yandan şu 7.30 da gece uykusuna yattı diyelim kızım 22:00
00:00
02:00
03:30
05:00-05:30 arası fix uyanıyor bunu takip ettim önceden hep bu uyanmalarında emziriyordum şimdi mesela 09:30 ta uyurken emziriyorum yine uyanıyor 22:00 de yatağında sakinleştirmeye çalışıyorum derken 1 saat geçiyor 23 oluyor e 00:00 da yada yeniden uyanacak o uyanmadan yine emziriyorum 11.30 yine uyanıyor 00.30 ta diyelim ve bu sefer yine emerek uyumak istiyo dün böyle bi gece yaşandı tam uyuyacak gibi oluyor hop kalkmak istiyo vs yani bişeyi yanlış yapmak istemiyorum
Bugünde destekle yanında olurum diğer 3 gün sandalyeyi ortaya çekerim diye düşünmüştüm ama olacak giibi değil en azından süreyi bir hafta mı yapsam

japonicamother

Smmra salla dur yöntemi kuzum
İlk bir hafta ritmik sallamayı bozdum sallayıp duruyordum 3 dk salla 5 dk dur giib bunun süresini bebeğine göre sen ayarlayabilrisin 10 dk sallayıp 5 dk dur sonra tekrar aynı gitgide süreyi düşüreceksin durduğun zaman ağlıyorsa sallamayacaksın yoksa bu sefer ağlayınca annem sallayacak şeyine alışır kısa yazabildim ama bununla ilgili postlar ve internetten şeyler var okuyabilirsin yada forumun arama kısmına yazarsan görebilirsin böyle böyle düz durduğunda uyumaya alışacak sonra o esnada yanına yatıp popoya pış pışla uyutmaya devam edeceksin

Ccrescentt

japonicamother valla ben de basarisiz oldum bu yazilanlar gibi olmadi ama dedigim gibi gece beslemiyorum agliyosa ben. o uyurken besliykrum 2 kez belirttigim saatlwede ne olursa olsun. Su veriyorum en fazla 6 aylik. Ama yine de uyanmaya devam ediyo🤦‍♀️destegi ariyo iste. Ben de yanlis bi sey yapmak istemedigimden birinden egitim alsam mi artik diyorum fakat yine basarisiz olmaktan korkuyorum hepsi ayni vaatler ama isin icine girince ne olur bilwmiyorum. Arkadasim o sandalye yonrwmiyle devam edip 3 gun 3 gun gidiyodu ve onda aglasa da almiyodu kucagina hatta kapi disinda o da onunla agluyodu😔ben yapamam onu sanirim. Kac aylikti? O sandalye 6ayliktan slnra oluyo sanirim bence de sure uzayabilmeli her bebek farkli sonuctA

japonicamother

Ccrescentt valla çok zor dayanıyorum emeklemeye çalışıyo yatağın içinde kalkmak istiyo mayışmıyor ne kucakta ne pış pış ne müzik deniyorum bende sakinleşsin diye ama bende bi eğitmende öyle gördüm onu deneyeyim dedim arkadaşınızın bebeği kaç aylıktı ve başarılı olmuş mu hayır ben odadan çıkmamaya da razıyım yeterki 4 saat bi kesintisiz uyusun diyorum artık

japonicamother

Ccrescentt 8 aylık kızım bu arada bi eğitmene sordum 8. Ayda artık gece bir kere besleriz dedi ama tabi gelişim için sıkıntı vs yoksa bu eğitmenler nasıl 15 günde bir haftada yaptıracak ben bilmiyorum cesaret edemeiyorım o kadar para vermeye de

Parkays

japonicamother benim kizimda 8,5 aylik. Az ama sik emiyor. Doktor midesi kucuk o yuzden uzun emmeye zorlama demisti. Max 3-5 dk emiyor tek gogus. Ek gida da bu sekilde. Kuş maması kadar yiyor. Ve geceleri 7-8 kez uyaniyor. Hepsi de de emzriyorum cunku Az emdiginden ac olabilecegini dusunuyorum. Atak donemi icerisinde oldugumuz icin bir eğitim vermem mumkun gorunmuyor cunku gece uyumadigi gibi gunduzde uyumuyor.. artik uykusuzluktan kafayi yemek uzereyim.. tahammul sinirim cok azaldi. Kime soylesem abarttigimi dusunuyor ama kizim dogdugundan beri bu sekilde hic uyumuyor. Ben de tukendim artik. Emzirdikten sonra kucagimda uykuya Gecen bir bebek. Umarim biri bu egitimi baslariz ve beni de etiketler ki Ben de ogrenip uygulayayim… 😩

Ccrescentt

japonicamother ya bi tane 750ye buldum ama hepsi ayniysa bi anlami da kalmiyo aglatmanin ama bilemiyorum cesaretim yok dediginjz gibi

kurabiyem28

Parkays kızımı anlatmışsınız. 7+10 günlük uyku eğitimin e sini 2 gün deneyebildik. Daha da deneyemedim hasta oldu. Kızımda az emiyor. Ek gıda istemiyor. Midesi küçük olabilir mi diye düşündüm sizin yazınızı okuyunca. Dr soracağım. Uyku geçişlerinde uzun emiyor. 2 meme değiştiriyorum. 9 da başladık uyumaya daha yeni daldı 50 dk boyunca başındayım. Gözleri hafif açık olunca uyanıyor. Geri uykuya dönmedi. Memede uyudu. Uyumazsa da uyku saatleri bozuluyor bu sefer gece uykusuna 22.00 de yatmış oluyor. Zaten sabaha kadar 8040110 kez kalkıyor. Bir de diş dönemi ne yapsam bilemiyorum

japonicamother

Parkays benim tahammül sınırımı bırak artık migren ataklarım olmaya başladı kaç kere ağladım uyutamıyorum uyumuyor diye ne bileyim 4 ay güzel olsa sonrası bozulsa ve yahut 1 ay güzel geçse beceriksiz olduğumu bile düşündüm 8 aydır gece gündüz kesintisiz 3 saat hiç uyuyamadım sürekli uyanıyor sürekli
Yani doktor demiş tamam da bu mide nasıl genişleyecek ben anlamadım saat başı yemek mi suncaz bi düzene girdiği de yok

japonicamother

kurabiyem28 diş dönemini beklersek valla 1,5 2 yaşına kadar hep diş çıkacak atak desen hep var yani bilmiyorum eğitim alanların çocukları nasıl oluyorda duruyor diş, hastalık, atak yok mu onlarınkinde 4 aylık bebek bile gece 4 saatte bir ancak emer açlıktan olsa 2 saatte bir emilir mi bilmiyorum ama takip ediyorum 2-3 defasında bayağı cok cok emse diğerleri zaten dakika bile değil 30 sn sürüyor ben artık kızımı çözmek istiyorum ya 8 aydır düzelmedi bu uyku konusu

japonicamother

Alka tadını çıkartacak zaman kalmıyor ki canım uykusunu alamadığı için hep mız mız ek gıdayı da sevmiyor yetişemiyorum ona bişeyler hazırlamama bile fırsat vermiyor ve ben migren hastasıyım günde 2 saat uykuyla olunca direk migrenim tutuyor ve emzirdiğim için ilaçta yutamıyorum günlerin nasıl geçtiğini bilmiyorum artık benden başka kimsede de durmuyor

Alka

japonicamother Beni anlattın 🥲 anlıyorum canım ama kendime bı şekilde moral vermeye çalışıyorum ek gıdasını bile hazirlayamiyorum artık. Akşamdan kavanoz mamalar felan yapmaya başladım mecbur napim. Durmuyor hiç.

kurabiyem28

japonicamother çok haklısınız. Bende şaştım kaldım. Nereye kadar böyle devam edecek🤷‍♀️önceden gece asla uyanmadı. Rüya öğünü yapardım. Her bebeğin karakteri farklı bizimkiler apayrı bir dünya

Sonraki Sayfa »