Kdrsmsgkcbs Selam güzel anneler 2 aylık bebeğim var anne sütü alıyor ne kadar dikkat etsem de çok gazlı internette tam tahıllı ekmeğin de gaz yaptığını okumuştum hamileyken tam tahıllı ekmek yiyordum bu yazıyı görünce beyaz ekmeğe geçtim ama onu da çok yiyorum Doğumdan sonra kilo veremedim yediklerime de dikkat edemiyorum ama ekmeği tahıllıya çevirsem önerisi olan var mıııı
ZBHaras Kdrsmsgkcbs Eğer diyabet hastalığınız yoksa beyaz ekmek tüketebilirsiniz ama kontrollü bi şekilde