Ben leslie ile tam tamına 20 kilo verdim ama düzenli beslenmede dahil içinde. Abur cuburdan uzak durdum. Şeker, makarna, pirinç pilavı gibi gıdalardan uzak durursanız en kısa sürede verilir.Ekstra bir kaç bacak ve basen egzersizi düzenli şekilde günde yapılırsa oluyor. Ama bebeğime hamile kaldığımda kilo aldım bir ayın içinde bende başlamayı düşünüyorum bakalım. Leslie yapamasamda yediklerimize dikkat etsekte faydalı olur.