Adec gündüz 3 uyku yapması gerekiyor uyanık kaldığı saatleri takip ederek düzen oluşturabilirsiniz basit rutinlerle sabah 8 kalkmış olmalı en geç sonrasında ayına uygun uyku aralıkları ile uyutmaya çalışın akşam 5 ten sonraya uyku bırakmayın 7 -9 arası uyutun tekrar ihtiyacına göre bi kaç gün alışma süreci olur gündüz uykuları düzenli aralıklarda olursa gece daha rahat ve uzun uyuyabilir gece de rüya öğünü yapın beslemesini saat 11 de ve gece 3 te gibi bebeğinizin kalkmasını beklemeden gece beslenmesini bırakmanız da kolay olur ve gece 4 ten sonra uyanıyorsa alışkanlık oluyor belli bir süreden sonra açlıktan değil alışkanlıktan uyanır uyanmasını beklemeden uyku arasında besleyin