EMZIRIRKEN KILO VERENLER /HEDEF KAÇ?

yyesilintonu

Bebegim 6 aylik oldu mama ve meme olarak gidiyoruz. Fazlalıkları kurtulmak için dengeli beslenmeye başladım. 2 hafta da suan 3 kiloya yakın verdim ama hedefim 15 kilo daha verip 50 kiloya düşmek. Ayrıca günün yoğunluğuna göre 15 yada 30 dakika lessie yapiyorum. Ödem attirici emzirirken içilecek detox suyu varmi bildiğiniz. Ya da siz neler yapıyorsunuz kaç kilo verdiniz hedefiniz nedir

Alparslaninannesi38

yyesilintonu ben 73 le girdim doğuma şimdi 63 ama 55 olmam lazım sonrasında 50 olurum galiba diye ama benim karnım kaldı normal doğum olmasına rağmen evde yapılacak sporlar deniyorum da umudum yok😅😅

Deletedmom_123

Böyle bi tarif bana da lazım şuan 88 kiloyum ve 60a düşmem lazım moralim bozuk genel olarak hiçbir giydiğim olmuyor bizde mama meme şeklinde ilerliyoruz 1 haftada resmen ağzıma bir şey sürmeme rağmen 1 kilo verdim normalde diyet yaparken haftada 2 kilo rahat veriyorum emzirirken hızlı kilo veriyorsun diyorlar ama bana öyle gelmiyor

Denizanasi92

Deletedmom_123 buna katılıyorum it gibi çalışıyorum bebeğin bakıcısına yürüyorum okulda da aynı şekilde eve gelip yatana kadar koşturuyorum önceki yediğim gibi yiyorum sadece belki bi miktar porsiyonum fazladır ama gitmiyor 63 te çakıldı kaldı kilom . Ben diyet yapmaya kalktım sütümü etkiledi geri bıraktım hemen

yyesilintonu

Deletedmom_123 önce beyinde bititmemiz gerek ben de başlayana kadar zorlandım ama beynimde bitince istikrarlı oldum

arascinar3475

10 kiloda bende kaldi fazla ☹️

yyesilintonu

arascinar3475 15 de bende :)

Saremmmmmm

Bende şuan 72.5 buçuk kiloyum 1 ayda 4.5 kilo gitti ama en az 60 olmam lazım dogumdan sonra 1tane pantolonum bile olmuyor bu kiloyu da öyle zon verdim ki hayatımda canımın istemediği kadar canım tatlı istiyor bebeğim 5 aylık umarım veririm kiloları üstelik yakın bi zamanda akrabamızın sözü var ne giycem kocaman halimle bilmiyorum dogumdan önci ne kadar güzel bi vücudum vardı şimdi ise bir pantolonum bile olmuyor😭

yyesilintonu

Saremmmmmm ben tatlı ihtiyacım için hurma kakao cevizi rondodq çektirip top haline getirip şekersiz kahvenin yanında yiyorum. Bugünde hayatımda ilk defa yulafli kakaolu balli muzlu bir tarif yaptım pek güzel olmasa da iştahımı kesti resmen

Minikask35

Alparslaninannesi38 hedefler ve kilolarimiz aynı ama benimde normal olmasına rağmen göbek kaldı ve genisledim resmen

Alparslaninannesi38

Minikask35 aynen normal doğum yaptım ama göbeğim var kalça kısmın aşırı geniledi eskisi gibi olamam ama ona yakın olsam keske